Bizonyára előfordult már Veled is, hogy vörösödő arccal álltál még barátaid előtt, amikor egy nyilvános beszéd vár rád, baráti vagy üzleti eseményen. Vagy az első prezentációdat kellett előadnod a főnököd előtt. Gondolj az első állásinterjúdra, amikor Neked szegezték a kérdést, miért is vagy Te a legalkalmasabb jelölt a pozícióra.
Sokunk számára óriási stresszhelyzet áll elő, amikor fel kell szólalnunk egy közönség előtt, legyen az 1-2 ember, vagy akár egy sereg hallgatóság. Jön a lámpaláz, a heves szívdobogás, a remegő kezek és ott abban a pillanatban, amikor meg kell szólalnunk, elfelejtünk mindent. Vagy ha még eszünkbe is jutnak közlendő gondolataink, a sok Őőő-zéstől élvezhetetlenné válik a beszédünk és nem mennek át az üzeneteink. Sokan emiatt teljesen megpróbálják elkerülni ezeket a helyzeteket megfosztva magukat rengeteg lehetőségtől, s adják át helyüket olyanoknak, akikben nincs félelem. Pedig ők is voltak ugyanúgy egyszer „rossz beszélők”.
A hozzáértés önbizalom nélkül it sem ér! – mondja Derek Lewis
Íme 7 ok, amiért alapvetően fontos, hogy képezd a nyilvános beszéd témakörben:
1. Legyőzöd a félelmeidet!
Amikor egy hegymászó feljut a csúcsra, sokan úgy nyilatkoznak, soha nem érezték magukat jobban és szabadabbnak, mint akkor. Ezt az érzést Te is átélheted, miután megtartottad első beszéded. És beszélni könnyebb, mint hegyet mászni.
2. Növeled önbizalmadat!
Amikor túljutsz az első akadályokon, szárnyal kezd az önbizalmad. Az önbizalom sokszor lenyűgözőbb, mint a hozzáértés.
3. A nyilvános beszéd lehetőségeket teremtesz Magadnak!
A nagyobb közönség vonzza a lehetőségeket. Miért? Mert a nyilvános beszéd láthatóvá tesz, növeli a hitelességed. Szakértővé válhatsz.
4. Hatással leszel másokra!
A vezetés a hatásról, jó értelemben vett befolyásolásról szól, arról, hogyan győzöl meg másokat, hogyan segítesz nekik eljutni A-ból B-be. A jó beszédkészség egy erőtejes eszköz a hatás elérésében.
5. Növeled a személyes erőd!
Vezetőkét sokmindent elérhetünk pozíciókból adódóan. Viszont ha csak váll lapból tudunk hatást gyakorolni, azzal nem kötelezzük el az embereket magunk mellett. A legkarizmatikusabb vezetők saját személyes belső erejükkel és meggyőző készségükkel érik el azt, hogy mások kövesség őket, nem pedig titulusukkal.
6. Növeli az empátiád!
Az empátia – vagyis a beleérző képesség – ma már egy kulcskompetencia, ha sikeres akarsz lenni. Egy jó beszélő bele tudja érezni magát mások helyzetébe. Azzal, hogy megtanulod megérteni, olvasni a hallgatóságod, fejleszted érzelmi intelligenciádat és azt a képességedet, hogy hatást gyakorolj másokra. Az érzelmi intelligenciát nem lehet az iskolapadban megtanulni, pedig az manapság a siker egyik záloga.
7. Mesterévé válsz egy témának!
Biztos hallottad már, hogy sokkal hamarabb megtanulsz valamit, ha tanítod és megosztod másokkal. Seneca mondta, hogy „Miközben tanítunk, magunk is tanulunk!”.
Ha szeretnéd gyorsan és hatékonyan fejleszteni belső erődet, önbizalmadat, befolyásoló képességeidet és fejleszteni egy sor más képességet, kezdj el nyilvános beszédet tanulni.
S mindezt hol teheted meg? Keress egy Hozzád közel eső Toastmasters Retorikai Klubot! Inspiráló közösség, sok-sok bátorítás és hasznos tanácsok várnak Rád!
Máté-Tóth Nóra vendégcikke
Érdekel, hol tartasz a karrier építésedben? Kattints!
Tetszett a cikk?
Kövesd az Irodista Facebook oldalt.
Megosztási lehetőségek: